Если вы попали на эту страницу, значит мы вместе готовимся к Московскому Марафону. До забега чуть больше двух месяцев. Кажется, что времени полно, но недели пролетят очень быстро. Сверьтесь с чек-листом ниже, чтобы это время не прошло напрасно. Надеемся, что забег пройдёт для вас с улыбкой.
Сделать, не откладывая
◻ Вспомнить, что старт пройдёт в октябре
◻ Убедиться, что у вас есть слот на забег
◻ Заручиться поддержкой друзей и близких
◻ Задуматься о соревновательной экипировке
◻ Начать тестирование спортивного питания на длительных
◻ Распечатать своё целевое время и повесить на видное место
◻ Пройти обследование и получить медицинскую справку без спешки
◻ Скорректировать цель, если план подготовки даётся слишком легко или слишком тяжело
Сделать ближе к старту
◻ Протестировать экипировку
◻ Убедиться, что у вас достаточно питания на забег
◻ Подготовить документы для получения стартового пакета
◻ Изучить схему стартово-финишного городка
◻ Продумать дорогу на старт и заложить время
◻ Решить, как будете добираться домой после финиша
◻ Договориться о месте встречи с теми, кто будет за вас болеть
◻ Не забыть зайти в павильон GRI за мотивацией
◻ Подписаться на телеграм-канал GRI на удачу
◻ Пожелать хорошего забега себе и другим
◻ Выйти на старт с улыбкой!